Tampang.com - Gejala stress memang menjadi suatu hal yang tak dapat dihindari bagi semua orang. Paling umum, kamu dapat merasakan stress di tempat kerja.
Stress sendiri memiliki tingkatan yang berbeda-beda. Ada beberapa tanda bahwa tingkat stress kamu sudah sulit untuk dikontrol, seperti dilansir dari thelist.com, Selasa (22/8/2017), berikut tandanya.
1. Anda menekan gigi
Hal ini biasa disebut dengan bruxism, kebanyakan melakukannya saat mereka sedang tidur. Penelitian mengungkapkan bahwa hal ini berhubungan dengan stress dan stabilitas emosional.
Orang-orang yang biasa lakukan hal ini biasanya mengalami sakit kepala, sakit telinga, dan nyeri rahang ketika bangun di pagi hari.
