Pemantauan Stres dan Tingkat Aktivitas
Dengan menggabungkan data denyut jantung, gerakan, dan pola tidur, perangkat bisa memperkirakan tingkat stres harian dan memberikan rekomendasi relaksasi.
Elektrokardiogram (EKG) Mini
Beberapa model high-end sudah memiliki fitur EKG mini yang memungkinkan pengguna merekam aktivitas listrik jantung hanya dalam hitungan detik.
Manfaat dan Kelebihan Penggunaan Wearable Kesehatan
Kesehatan Proaktif dan Preventif
Dengan data yang terus diperbarui, pengguna dapat lebih cepat menyadari tanda-tanda awal gangguan kesehatan dan berkonsultasi sebelum kondisi memburuk.
Monitoring Jarak Jauh
Dokter dan keluarga bisa memantau kondisi pasien dari jarak jauh, terutama untuk lansia atau penderita penyakit kronis.
Gaya Hidup Lebih Seimbang
Wearable mendorong pengguna untuk lebih aktif, tidur cukup, dan menjaga pola hidup sehat lewat pengingat dan laporan rutin.
Tantangan dan Hal yang Perlu Diperhatikan
Akurasi Data
Meski terus disempurnakan, hasil pengukuran wearable tidak sepenuhnya menggantikan alat medis profesional. Pengguna tetap disarankan untuk memverifikasi hasil jika terjadi anomali.
