Yati juga menjaga porsi makannya. Untuk makan malam ia hanya makan nasi sedikit, 2-3 sdm. Menurutnya menjaga kesehatan itu yang paling penting adalah mengonsumsi makanan secara cukup dan tidak berlebihan. Untuk menyeimbangkan pola makan sehat, Yati juga rutin melakukan olahraga. Biasanya ia melakukan treadmill, jalan santai ataupun bersepada bersama sang suami. Hanya dengan melakukan olahraga ini selama 30 menit secara rutin maka tubuh akan lebih segar dan sehat.
