Etika (Sila)
Ucapan Benar (Samma Vaca): Berbicara dengan jujur, menghindari kata-kata kasar dan fitnah.
Perbuatan Benar (Samma Kammanta): Bertindak dengan cara yang tidak merugikan makhluk lain.
Mata Pencaharian Benar (Samma Ajiva): Memilih pekerjaan yang tidak melibatkan pembunuhan, kekerasan, atau ketidakjujuran.
Meditasi (Samadhi)
Usaha Benar (Samma Vayama): Berusaha untuk mencegah dan mengatasi pikiran buruk serta mengembangkan pikiran baik.
Perhatian Benar (Samma Sati): Mempraktikkan mindfulness, kesadaran penuh terhadap tubuh, perasaan, pikiran, dan fenomena.
Konsentrasi Benar (Samma Samadhi): Mengembangkan kemampuan meditasi untuk mencapai konsentrasi yang mendalam.
Makna Pencerahan dalam Nirvana
Pencerahan atau Nirvana bukan hanya berarti padamnya penderitaan, tetapi juga realisasi akan hakikat sejati dari eksistensi. Ini mencakup pemahaman mendalam bahwa segala sesuatu bersifat sementara (anicca), tidak memuaskan (dukkha), dan tidak memiliki inti diri (anatta). Ketika seseorang mencapai pencerahan, mereka melihat kenyataan sebagaimana adanya, tanpa ilusi atau keterikatan.
Tantangan dalam Menggapai Nirvana
Menggapai Nirvana bukanlah tugas yang mudah. Ini membutuhkan dedikasi, disiplin, dan latihan terus-menerus. Meditasi, salah satu praktik utama dalam mencapai pencerahan, sering kali menjadi tantangan bagi banyak orang. Pikiran yang gelisah, keinginan duniawi, dan gangguan eksternal dapat menghambat proses meditasi.
