Menurut survei yang dilakukan oleh Psychology Today, 70% responden mengakui bahwa mereka memiliki ketakutan dalam cinta yang berasal dari pengalaman masa lalu.
2. Komunikasikan Ketakutanmu dengan Pasangan
Salah satu cara terbaik untuk mengatasi ketakutan dalam cinta adalah dengan berbicara terbuka kepada pasangan. Komunikasi yang jujur dan terbuka dapat membantu mengurangi kecemasan dan keraguan, serta memperkuat hubungan. Berbicaralah dengan pasangan tentang ketakutanmu dan carilah solusi bersama.
Menurut data dari Journal of Social and Personal Relationships, 80% hubungan yang berkomunikasi secara jujur memiliki tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi.
