Obesitas dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola makan tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, faktor genetik, serta kondisi kesehatan tertentu. Konsumsi makanan tinggi lemak dan gula, serta gaya hidup yang kurang bergerak, dapat menyebabkan penumpukan lemak secara berlebihan dalam tubuh. Sementara itu, faktor genetik dan kondisi kesehatan tertentu seperti hipotiroidisme juga dapat berperan dalam timbulnya obesitas.
Dampak Obesitas
Obesitas memberikan dampak serius terhadap kesehatan seseorang. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, kanker, serta gangguan pernapasan seperti sleep apnea. Selain itu, obesitas juga dapat berdampak pada kesehatan mental seseorang, meningkatkan risiko depresi dan kecemasan.
Mencegah dan Mengatasi Obesitas
