3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Kandungan eugenol dalam daun salam memiliki efek positif terhadap kesehatan jantung. Mengonsumsi daun salam secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Daun salam mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan tersebut juga berperan dalam melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.
5. Mengobati Inflamasi dan nyeri sendi
Kandungan kuersetin dalam daun salam memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi. Ini bermanfaat bagi penderita arthritis dan kondisi inflamasi lainnya.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Daun salam memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan. Konsumsi daun salam dapat membantu mengurangi nafsu makan dan merasa kenyang lebih lama.
