Tampang

Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Berbarengan dengan Kopi

8 Jul 2024 16:01 wib. 155
0 0
Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Berbarengan dengan Kopi
Sumber foto: pinterest

Selain itu, makanan berlemak juga sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan kopi. Lemak dalam makanan dapat mengurangi efektivitas kafein dalam meningkatkan energi. Kombinasi kafein dan makanan berlemak juga dapat mengganggu pencernaan dan menyebabkan ketidaknyamanan pada perut. Oleh karena itu, sebaiknya hindari makanan berlemak seperti kue, gorengan, atau makanan berlemak lainnya saat mengonsumsi kopi untuk menjaga keseimbangan pencernaan dan penyerapan kafein dalam tubuh.

Selanjutnya, makanan yang tinggi serat juga sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan kopi. Serat dalam makanan dapat mengganggu penyerapan nutrisi dalam tubuh, termasuk kafein. Jika kita mengonsumsi makanan tinggi serat bersamaan dengan kopi, bisa jadi manfaat kafein tidak dapat dirasakan sepenuhnya. Makanan tinggi serat seperti sayuran hijau, buah-buahan, atau sereal sebaiknya dikonsumsi pada waktu berbeda dengan kopi agar manfaat kopi dapat dirasakan secara maksimal oleh tubuh.

#HOT

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

Saintis Memecahkan Misteri Evolusi Binatang
0 Suka, 0 Komentar, 20 Agu 2017

POLLING

Apakah Indonesia Menuju Indonesia Emas atau Cemas? Dengan program pendidikan rakyat seperti sekarang.