Selain itu, menempatkan kaki di dinding juga dapat membantu melepaskan ketegangan dan kelelahan yang terjadi setelah beraktivitas sepanjang hari. Hal ini dapat membantu mengurangi rasa pegal dan nyeri pada kaki, dan memberikan perasaan relaksasi yang menyegarkan.
Praktik ini juga membantu dalam melepaskan tekanan pada tulang belakang dan pinggul, yang dapat terjadi akibat posisi duduk atau berdiri dalam waktu yang lama. Dengan meletakkan kaki di dinding, berat badan kita didistribusikan secara merata, sehingga meredakan tekanan pada bagian-bagian tersebut.
Selain kesehatan fisik, meletakkan kaki di dinding juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental kita. Praktik ini dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi, membuat tubuh dan pikiran kita merasa lebih tenang dan seimbang.
