Selain kesehatan fisik, meletakkan kaki di dinding juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental kita. Praktik ini dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi, membuat tubuh dan pikiran kita merasa lebih tenang dan seimbang.
Meletakkan kaki di dinding selama beberapa menit per hari dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Dengan rutin melakukannya, kita dapat merasakan perubahan positif dalam kesejahteraan kita sehari-hari. Jadi, jangan ragu untuk mencoba praktik sederhana ini dan rasakan manfaatnya sendiri.
