Gejala Cedera Meniscus
Gejala dari cedera meniscus dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan cedera, tetapi beberapa gejala umum meliputi:
Nyeri di bagian dalam atau luar lutut, terutama saat menekuk atau menggerakkan lutut.
Pembengkakan di sekitar sendi lutut.
Kekakuan atau kesulitan untuk menekuk atau menegangkan lutut sepenuhnya.
Sensasi seperti kancing terjepit atau terkunci di dalam sendi.
Diagnosa Cedera Meniscus
Diagnosis cedera meniscus biasanya melibatkan evaluasi oleh profesional medis, termasuk pemeriksaan fisik dan mungkin tes tambahan seperti MRI untuk melihat gambaran yang lebih jelas dari kerusakan meniscus.
Perawatan Cedera Meniscus
Perawatan untuk cedera meniscus dapat bervariasi tergantung pada jenis dan tingkat keparahan cedera, namun beberapa metode umum meliputi:
1. Pemanasan dan Pendinginan: Menggunakan kompres es untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan pada area lutut yang cedera.
2. Istirahat dan Pembatasan Aktivitas: Menghindari aktivitas yang membebani lutut seperti lari atau melompat untuk memberi waktu penyembuhan yang cukup.
3. Terapi Fisik: Melakukan latihan yang direkomendasikan oleh fisioterapis untuk memperkuat otot sekitar lutut dan meningkatkan fleksibilitas.
