Dalam perjalanan mencapai target latihan lari, penting untuk bersikap fleksibel. Terkadang, mungkin Anda harus menyesuaikan target Anda berdasarkan kondisi fisik dan mental. Misalnya, jika Anda merasa lelah atau mengalami cedera ringan, mungkin lebih bijak untuk menyesuaikan target dan memberikan waktu ekstra untuk pemulihan. Mengatur target bukan hanya soal mencapai angka tertentu, tetapi juga tentang menikmati proses latihan dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Dengan mengikuti langkah-langkah dalam artikel ini, Anda dapat mengatur target yang realistis dan terukur dalam latihan lari, sehingga meningkatkan peluang Anda untuk mencapai tujuan yang diimpikan.
