Satu teknik yang bisa Anda coba adalah mengatur target kecil. Saat cuaca buruk, berlari untuk jarak yang lebih pendek mungkin lebih realistis, dan mencapai target tersebut bisa menjadi pencapaian yang memotivasi. Alih-alih terbebani oleh jarak yang harus ditempuh, fokuslah pada pengalaman berlari dan nikmati setiap langkah yang Anda ambil.
Dengan menerapkan langkah-langkah sederhana ini, Anda dapat tetap menjaga konsistensi lari meskipun menghadapi cuaca buruk. Yakinlah bahwa dengan ketekunan dan persiapan yang baik, kesulitan cuaca tidak akan menghentikan jalur kebugaran Anda.
