Dalam hal ini, kebangkitan komunitas wanita dalam olahraga angkat beban bisa menjadi sumber inspirasi yang kuat. Mereka membuktikan bahwa cewek pun mampu dan berhak untuk berlatih olahraga yang dianggap lebih dominan bagi pria. Dengan begitu, angkat beban tidak hanya akan menyumbang kebugaran fisik, tetapi juga meningkatkan rasa percaya diri dan keberanian untuk mengatasi stereotip yang telah ada.
Melihat dari berbagai fakta dan manfaat ini, bisa disimpulkan bahwa cewek bisa angkat beban tanpa takut menjadi berotot. Setiap orang memiliki tujuan yang berbeda dalam berolahraga, dan yang terpenting adalah menemukan apa yang sesuai dengan diri kita.
