Seperti dikutip dari Fitsugar dan askdrsears.com, beberapa jenis makanan yang bisa membuat seseorang mengantuk dan tidak dapat berhenti menguap adalah makanan yang menyerap energi dengan cepat.Makanan-makanan ini umumnya mengandung gula tinggi dan karbohidrat yang sederhana sehingga bisa meningkatkan energi tapi dengan cepat diturunkan, seperti makanan yang manis-manis, minuman berenergi, makanan berlemak, makanan yang rendah zat besi serta anggur merah.Penurunan gula dalam darah yang terlalu drastis bisa mengakibatkan tubuh lemas dan sering menguap untuk mendapatkan oksigen lebih banyak, karenanya makanan ini bisa membuat seseorang mengantuk setelah mengonsumsinya.
Demikian pembahasan tentang kangkung penyebab kantuk, mitos atau fakta. Kesimpulan yang dapat diambil yaitu selama belum ada penelitian ilmiah yang jelas oleh para ahli tentang kangkung yang bisa menyebabkan kantuk, kepercayaan sebagian masyarakat terhadap kangkung yang bisa menyebabkan kantuk masih terbilang mitos, sobat! (IS/red)
