Durian dikenal sebagai buah yang lezat namun memiliki kadar gula dan lemak yang cukup tinggi. Bagi penderita asam urat, konsumsi durian sebaiknya dihindari atau dikurangi. Durian mengandung senyawa purin yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Oleh karena itu, bagi penderita asam urat, sebaiknya membatasi konsumsi durian demi menjaga kondisi kesehatan tubuh.
Tips Kesehatan untuk Penderita Asam Urat
Untuk menjaga kondisi asam urat tetap stabil, selain menghindari konsumsi buah durian, berikut adalah beberapa tips kesehatan yang penting untuk diperhatikan:
1. Konsumsi Air Putih Secukupnya: Minum air putih yang cukup dapat membantu proses pengeluaran asam urat dari tubuh. Kurangi konsumsi minuman manis atau beralkohol yang dapat memperburuk kondisi asam urat.
