6. Nyeri Sendi Meningkat Saat Udara Dingin
Banyak orang yang memiliki riwayat arthritis atau peradangan sendi melaporkan bahwa nyeri dan kaku pada sendi semakin parah ketika cuaca dingin. Walaupun belum ada bukti ilmiah yang benar-benar mengaitkan cuaca dengan nyeri sendi, penurunan suhu dianggap memperburuk peradangan dan kekakuan. Kemenkes RI tetap mengimbau masyarakat untuk memperhatikan gejala ini dan tidak mengabaikan rasa sakit, terutama jika berlangsung lama. Tetap aktif bergerak, menjaga berat badan ideal, serta mengonsumsi makanan anti-inflamasi dapat membantu meredakan gejala.
7. Serangan Jantung: Risiko Meningkat Saat Suhu Turun
Serangan jantung merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia, termasuk di Indonesia. Dikenal sebagai "pembunuh diam-diam" atau silent killer, serangan jantung sering kali terjadi tanpa peringatan. Selama musim hujan, suhu yang lebih dingin dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, meningkatkan tekanan darah, dan membuat jantung bekerja lebih keras untuk menjaga suhu tubuh. Kemenkes RI menjelaskan bahwa kondisi ini meningkatkan risiko serangan jantung, terutama pada orang dengan riwayat penyakit jantung atau hipertensi.
