Tampang

Terbukti Ilmiah, 5 Jenis Teh Ini Ampuh Membakar Lemak Perut

14 Nov 2024 18:13 wib. 111
0 0
Terbukti Ilmiah, 5 Jenis Teh Ini Ampuh Membakar Lemak Perut
Sumber foto: iStock

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi lemak perut, salah satunya adalah dengan mengonsumsi berbagai jenis teh. Beberapa jenis teh telah terbukti mampu membantu dalam pembakaran lemak perut, karena mengandung senyawa detoks dan memiliki kandungan kalori yang rendah.

Sebagian besar teh memiliki kandungan polifenol, yang biasa disebut sebagai katekin, dan dipercaya mampu mempercepat metabolisme tubuh sehingga membantu dalam penurunan berat badan.

Dilansir dari Eat This Not That, berikut adalah 5 jenis teh yang cocok untuk membantu dalam diet untuk membakar lemak perut:

1. Teh Hijau

Teh hijau telah dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk dalam proses penurunan berat badan. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2022 menemukan bahwa peserta yang rutin mengonsumsi teh hijau memiliki risiko 44% lebih rendah terkena obesitas.

Selain itu, penelitian lain yang dilakukan pada 2008 juga menemukan bahwa peserta obesitas yang rajin mengonsumsi teh hijau bisa menurunkan berat badan lebih signifikan daripada mereka yang tidak mengonsumsinya.

<123>

#HOT

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

Makna dan Simbolisme Upacara Qingming
0 Suka, 0 Komentar, 21 Jul 2024
Menikmati Keindahan Alam Pangandaran
0 Suka, 0 Komentar, 10 Jul 2024

POLLING

Apakah Indonesia Menuju Indonesia Emas atau Cemas? Dengan program pendidikan rakyat seperti sekarang.