Vitamin C pun efektif menekan penurunan peran otak lantaran penuaan. Antioksidan pun menurunkan risiko hilangnya ingatan, menghindari penurunan neuron serta kognitif dan fungsi motorik, serta mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker. Untuk kecantikan, vitamin C bisa menjaga kulit dari keriput dan kerusakan.
Kandungan serat di dalam buah blackberry pun tinggi, tetapi rendah kandungan gulanya. Dengan mengkonsumsi buah blackberry sehingga menunjang untuk mencukupi keperluan seratnya dalam satu hari. Serat ini penting guna mengurangi penyakit diabetes, wasir, dan sembelit serta mendukung mengurangi berat badan.
Untuk memperoleh kegunanan buah blackberry, ada baiknya dimakan secara rutin. Blackberry bagus dikonsumsi 2 porsi tiap-tiap minggunya. Untuk kecantikan, kecuali buah blackberry dimakan langsung, maka bisa dibikin jus ataupun dicampurkan dengan yoghurt. Buah blackberry pun bisa dijadikan masker wajah. Alangkah baiknya dikonsumsi langsung dibarengi dengan pemakaian masker.
Adapun langkah membuat masker wajah ialah satu buah blackberry dibuat jus, kemudian ditambah 1 sdm madu dan 1 sdm yoghurt, lalu dicampurkan sampai merata. Selanjutnya dioleskan pada kulit wajah dan leher dengan cara merata. Biarkan campuran masker itu meresap selama 15 hingga 20 menit. Setelah itu, bilaslah dengan air bersih. Alangkah baiknya tindakan ini dilakukan rutin satu minggu sekali supaya hasilnya maksimal.
