Kandungan vitamin C di dalam buah blackberry juga berfungsi sebagai antioksidan yang kuat dan dapat menambah sistem kekebalan tubuh, serta menjaga kulit dari keriput dan kerusakan. Kandungan vitamin C di dalam buah blackberry lebih banyak daripada berry lainnya, malahan 2 kali lipat dari buah blueberry.
Vitamin C pun efektif menekan penurunan peran otak lantaran penuaan. Antioksidan pun menurunkan risiko hilangnya ingatan, menghindari penurunan neuron serta kognitif dan fungsi motorik, serta mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker. Untuk kecantikan, vitamin C bisa menjaga kulit dari keriput dan kerusakan.
Kandungan serat di dalam buah blackberry pun tinggi, tetapi rendah kandungan gulanya. Dengan mengkonsumsi buah blackberry sehingga menunjang untuk mencukupi keperluan seratnya dalam satu hari. Serat ini penting guna mengurangi penyakit diabetes, wasir, dan sembelit serta mendukung mengurangi berat badan.
Untuk memperoleh kegunanan buah blackberry, ada baiknya dimakan secara rutin. Blackberry bagus dikonsumsi 2 porsi tiap-tiap minggunya. Untuk kecantikan, kecuali buah blackberry dimakan langsung, maka bisa dibikin jus ataupun dicampurkan dengan yoghurt. Buah blackberry pun bisa dijadikan masker wajah. Alangkah baiknya dikonsumsi langsung dibarengi dengan pemakaian masker.
