8. Suplemen Serat
Suplemen serat dapat membantu meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi yang lebih baik dari makanan. Ini dapat menjadi penting terutama bagi mereka yang mengalami kesulitan menambah berat badan karena masalah pencernaan atau penyerapan nutrisi yang buruk.
9. Suplemen Minyak Ikan
Minyak ikan kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung dan otak, serta dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Konsumsi suplemen minyak ikan secara teratur dapat membantu Anda menambah berat badan dengan sehat.
10. Suplemen Probiotik
Probiotik membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan. Memiliki keseimbangan bakteri baik di dalam usus dapat membantu tubuh memanfaatkan lebih banyak nutrisi dari makanan yang dikonsumsi, yang penting untuk penambahan berat badan.
