Dengan menjaga pola makan seimbang dan mencari alternatif makanan yang sehat, kita dapat membantu mengurangi risiko penuaan biologis dan penyakit kronis yang terkait dengan pola makan tidak sehat.
Masyarakat, khususnya para orang tua, juga perlu memberikan edukasi tentang pentingnya pemilihan makanan sehat kepada anak-anak. Dengan mengenalkan makanan sehat sejak dini, kita dapat membantu mencegah kebiasaan mengonsumsi makanan ultra-olahan secara berlebihan di masa mendatang.
Selain itu, pemerintah dan lembaga terkait juga dapat memainkan peran dengan memberikan regulasi yang ketat terkait iklan dan penjualan makanan olahan, terutama ke pada anak-anak dan remaja.
