Cuaca ekstrem, baik yang dingin maupun panas, dapat memberikan dampak signifikan terhadap kesehatan kulit. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa perubahan suhu yang drastis dan kondisi cuaca yang tidak menentu dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, mulai dari kekeringan, iritasi, hingga munculnya jerawat. Untuk itu, penting bagi kita untuk menerapkan cara-cara menjaga kesehatan kulit agar tetap terjaga dan terlindungi di tengah cuaca ekstrem.
Salah satu langkah pertama dalam menjaga kesehatan kulit adalah dengan mengatur hidrasi. Di cuaca panas, kita cenderung lebih banyak berkeringat dan kehilangan banyak cairan. Hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kehilangan kelembapan alaminya. Sebaliknya, pada cuaca dingin, biasanya udara menjadi lebih kering dan berangin, yang juga dapat mengakibatkan kulit menjadi kering dan pecah-pecah. Oleh karena itu, pastikan untuk minum cukup air setiap hari dan menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit kita setiap kali setelah mandi. Pilihlah pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti asam hialuronat atau gliserin yang dapat membantu mengunci kelembapan dalam kulit.
