Teh telah menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Selain menawarkan sensasi rasa yang khas dan menenangkan, teh juga dikenal memiliki beragam manfaat kesehatan. Namun, seiring berkembangnya selera masyarakat, inovasi dalam menikmati teh pun semakin beragam. Kini, berbagai bahan alami sering ditambahkan ke dalam teh untuk menciptakan rasa yang lebih segar sekaligus meningkatkan manfaat kesehatannya.
Jika Anda ingin merasakan pengalaman minum teh yang lebih kaya rasa dan bermanfaat, berikut beberapa bahan alami yang bisa menjadi tambahan sempurna untuk secangkir teh Anda.
1. Jahe: Hangat dan Baik untuk Pencernaan
Bagi Anda yang sering mengalami masalah pencernaan, menambahkan jahe ke dalam teh bisa menjadi solusi alami yang efektif. Jahe telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena memiliki sifat antiinflamasi dan dapat meredakan gangguan pencernaan, seperti kembung dan mual.
Cara menikmatinya cukup sederhana, cukup kupas dan parut sekitar satu sendok teh jahe segar, lalu tambahkan ke dalam teh panas. Diamkan beberapa menit sebelum disaring untuk mendapatkan sensasi rasa yang pedas, hangat, sekaligus menyehatkan.
2. Daun Mint: Segar dan Melegakan Saluran Pernapasan
Jika Anda menginginkan sensasi segar saat minum teh, daun mint bisa menjadi pilihan yang sempurna. Teh peppermint dikenal memiliki manfaat dalam meredakan sakit perut serta membantu melegakan saluran pernapasan berkat kandungan menthol di dalamnya.
