Hingga usia tersebut anak tidak disarankan untuk membatasi asupan lemak baik dari susu mapun makanan. Lemak hanya dibutuhkan ketika anak sedang dalam masa pertumbuhan yang pesat. Tapi kurangi dan batasi makanan yang tinggi lemak jahat dan kurang bernutrisi seperti makanan cepat saji. Serta hindari pula minuman manis seperti minuman soda, teh manis kemasan dan jus buah kemasan.
Jika anak sudah bisa berjalan maka perkenalkan pada aktivitas fisik sepetri mengajaknya untuk lari, jogging, bersepdea, berenang dan aktivitas lainnya. Olahraga sangat penting dilakukan untuk menjaga kesehatan anak.
