Dengan memasukkan berbagai jenis makanan sehat ini dalam pola makan sehari-hari, Anda tidak hanya mendukung tujuan penurunan berat badan tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Kombinasikan dengan rutin olahraga dan pola tidur yang cukup untuk hasil yang optimal dalam mencapai gaya hidup sehat Anda.
