Dukungan Sosial dari Keluarga
Keluarga merupakan sumber dukungan sosial utama bagi remaja. Ketika remaja merasa terbuka dan nyaman untuk berbicara mengenai perasaan dan masalahnya kepada orang tua atau anggota keluarga lainnya, hal ini dapat menjadi langkah awal dalam mengatasi depresi. Keluarga juga dapat memberikan dukungan moral, sarana untuk berkonsultasi dengan profesional, serta meningkatkan kepercayaan diri remaja.
Dukungan Sosial dari Teman Sebaya
Teman sebaya atau teman-teman di sekolah juga memegang peranan penting dalam memberikan dukungan sosial bagi remaja yang mengalami depresi. Dengan memiliki teman-teman yang peduli, remaja dapat merasa lebih terhubung dengan lingkungan sekitarnya. Terkadang, teman sebaya juga mampu memberikan sudut pandang lain dan memberikan dukungan emosional yang membuat remaja merasa lebih kuat dalam menghadapi depresi.
Dukungan Sosial dari Masyarakat
Selain dari keluarga dan teman-teman, masyarakat juga memegang peranan dalam memberikan dukungan sosial bagi remaja yang mengalami depresi. Masyarakat yang inklusif dan peduli terhadap kesejahteraan remaja dapat membantu menciptakan lingkungan yang aman dan mendukung bagi remaja. Misalnya, dengan menyediakan layanan kesehatan mental yang mudah diakses, sosialisasi mengenai pentingnya kesehatan mental, serta mengurangi stigma terhadap depresi.
