Batuk terus-menerus adalah salah satu masalah umum yang dihadapi banyak orang selama musim hujan. Untuk meredakan batuk membandel ini, Anda bisa menggunakan obat rumahan alih-alih obat kimia. Melansir dari Times of India, berikut beberapa di antaranya.
1. Campuran Air Hangat dengan Madu dan Lemon
Kombinasi madu dan lemon merupakan cara yang efektif dalam meredakan batuk. Madu memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melegakan tenggorokan dan mengurangi batuk, sementara lemon kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan membantu mengencerkan lendir.
Untuk membuat campuran ini, campurkan satu sendok makan madu dengan perasan setengah lemon ke dalam secangkir air hangat. Minum campuran tersebut dua kali sehari untuk membantu meredakan batuk dan menenangkan tenggorokan.
2. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam juga efektif dalam meredakan sakit tenggorokan dan batuk. Garam dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri.
Untuk membuat air garam, larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat. Berkumurlah dengan larutan tersebut dua hingga tiga kali sehari.
