Setelah melewati bulan Ramadan yang penuh hikmah dan suka cita, umat Muslim di seluruh dunia merayakan hari kemenangan yang disebut Lebaran. Perayaan ini tidak hanya identik dengan beragam hidangan lezat, tetapi juga terkadang meninggalkan kita dengan keraguan mengenai peningkatan berat badan pasca-lebaran. Mengonsumsi makanan yang lebih berat dan manis selama bulan Ramadan dan Idul Fitri secara alami dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Untungnya, ada beberapa minuman segar yang dapat membantu mengatasi masalah ini. Dalam artikel ini, kita akan membahas 6 minuman segar penurun badan yang cocok dikonsumsi pasca Lebaran.
1. Air Lemon Hangat
Minuman pertama yang sangat efektif untuk membantu penurunan berat badan adalah air lemon hangat. Air lemon hangat selain membantu membersihkan tubuh dari racun, juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat pembakaran lemak. Kita dapat menambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis alami.
2. Jus Buah Segar
Jus buah segar adalah minuman yang kaya akan antioksidan dan serat alami. Dengan memadukan berbagai buah-buahan seperti jeruk, apel, dan anggur, kita dapat menciptakan minuman segar yang menyegarkan serta membantu menurunkan berat badan secara alami. Jus buah segar juga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan memberikan nutrisi penting bagi tubuh.
3. Teh Hijau
Teh hijau telah dikenal luas sebagai minuman yang membantu dalam proses penurunan berat badan. Teh hijau mengandung antioksidan kuat yang disebut katekin, yang dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak dan mendukung penurunan berat badan. Meminum teh hijau secara teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan energi.
