Rutinitas Harian: Dorong anak untuk menggunakan benang gigi setidaknya sekali sehari, terutama sebelum tidur.
3. Membatasi Konsumsi Makanan Manis dan Asam
Makanan manis dan asam dapat merusak gigi anak. Gula dan asam dalam makanan dapat menyebabkan kerusakan gigi dan karies. Berikut adalah beberapa tips untuk membatasi konsumsi makanan yang tidak sehat:
Batasi Camilan Manis: Kurangi pemberian camilan manis seperti permen, cokelat, dan kue. Gantilah dengan camilan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan keju.
Hindari Minuman Bersoda dan Jus Buah: Minuman bersoda dan jus buah mengandung gula dan asam yang tinggi. Berikan air putih atau susu sebagai pengganti minuman ini.
Waktu Konsumsi Makanan Manis: Jika anak mengonsumsi makanan manis, pastikan mereka melakukannya bersamaan dengan makanan utama dan bukan sebagai camilan tunggal. Ini membantu mengurangi waktu paparan gula pada gigi.
4. Mengunjungi Dokter Gigi Secara Teratur
Kunjungan rutin ke dokter gigi penting untuk memantau kesehatan gigi anak dan menangani masalah sejak dini.
Jadwal Kunjungan: Buat jadwal kunjungan ke dokter gigi setiap enam bulan sekali.
Pemeriksaan dan Pembersihan: Selama kunjungan, dokter gigi akan melakukan pemeriksaan menyeluruh dan pembersihan profesional untuk menghilangkan plak dan karang gigi.
Pendampingan Dokter Gigi: Pastikan anak merasa nyaman dengan dokter gigi mereka. Pilih dokter gigi yang memiliki pengalaman dengan anak-anak dan dapat membuat mereka merasa tenang selama pemeriksaan.
