Pencegahan Sinusitis
Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah sinusitis:
Cuci tangan dengan sabun dan air secara teratur: Ini dapat membantu mencegah penyebaran virus dan bakteri yang dapat menyebabkan sinusitis.
Hindari kontak dengan orang yang sakit: Jika Anda sedang pilek atau flu, hindari kontak dengan orang lain untuk mencegah penyebaran penyakit.
Jaga kelembapan udara: Udara kering dapat mengiritasi hidung dan sinus, sehingga meningkatkan risiko infeksi. Gunakan pelembap udara di ruangan untuk menjaga kelembapan udara.
Hindari asap rokok dan polusi udara: Asap rokok dan polusi udara dapat mengiritasi hidung dan sinus, sehingga meningkatkan risiko infeksi.
Minum air putih yang cukup: Minum air putih yang cukup dapat membantu menjaga tubuh Anda terhidrasi dan membantu mengencerkan lendir di hidung dan sinus.
Istirahat yang cukup: Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi.
