5. Membantu Menurunkan Berat Badan - Kandungan serat dalam buah kesemek membuatnya dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan.
6. Melindungi Kulit dari Kerusakan - Antioksidan dalam buah kesemek membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi lingkungan.
Buah kesemek adalah salah satu buah yang patut untuk diperkenalkan lebih luas kepada masyarakat. Meskipun belum begitu populer, namun kandungan gizi dan manfaat kesehatan yang terdapat di dalamnya membuat buah ini layak untuk dikonsumsi secara teratur. Dengan mengonsumsi buah kesemek, kita tidak hanya akan mendapatkan kenikmatan rasa yang khas, tetapi juga mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
