3. Kompres Hangat
Kompres hangat dapat membantu meredakan peradangan dan rasa sakit pada hidung. Rendam handuk kecil dalam air hangat, peras kelebihan airnya, dan tempelkan pada hidung Anda selama 10-15 menit. Lakukan beberapa kali sehari jika diperlukan.
4. Gunakan Minyak Esensial
Beberapa minyak esensial, seperti peppermint, eucalyptus, dan tea tree, memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan gatal dan iritasi pada hidung. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air hangat untuk dihirup sebagai uap, atau campurkan minyak esensial dengan minyak pembawa dan oleskan pada area sekitar hidung.
5. Hindari Pemicu
Jika Anda mengetahui alergen atau zat yang dapat memicu gatal dan iritasi pada hidung Anda, hindari paparan zat tersebut. Hal ini dapat membantu mencegah gejala muncul.
Pengobatan Medis
Jika hidung gatal dan iritasi tidak membaik dengan cara-cara di atas, atau jika disertai dengan gejala lain seperti demam, nyeri wajah, atau hidung tersumbat parah, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter. Dokter THT dapat membantu menentukan penyebab gatal dan iritasi pada hidung dan memberikan pengobatan yang tepat.
