Selain itu, perhatikan juga kandungan gula dan garam di dalam selai kacang yang dapat bervariasi antar merek. Pilihlah selai kacang yang tidak mengandung tambahan gula atau garam secara berlebihan. Jika memungkinkan, pastikan untuk memeriksa label nutrisi pada kemasan produk untuk memperoleh informasi yang lebih akurat tentang kandungan nutrisi dan bahan tambahan yang terdapat di dalamnya.
Selai kacang menjadi pilihan yang disukai oleh pakar nutrisi karena kandungan gizi yang tinggi di dalamnya. Dengan kandungan protein, lemak sehat, dan serat, selai kacang memberikan berbagai manfaat nutrisi bagi tubuh. Namun, penting untuk mengonsumsinya dalam porsi yang sesuai agar dapat memanfaatkan nutrisi yang terkandung di dalamnya dengan optimal. Dengan memperhatikan manfaat nutrisi selai kacang dan panduan ukuran penyajiannya, kita dapat menikmati makanan yang lezat sekaligus sehat.
