Kepala yang terasa nyut-nyutan saat bangun tidur bisa menjadi pengalaman yang mengganggu dan membuat kita merasa kurang segar. Apakah Anda juga sering mengalami hal ini? Ada beberapa alasan mengapa kepala terasa nyut-nyutan saat bangun tidur yang perlu dipahami.
Penyebab utama dari sensasi nyut-nyutan di kepala saat bangun tidur adalah posisi tidur yang tidak benar. Saat tidur, posisi kepala yang terlalu tinggi atau terlalu rendah bisa menyebabkan tekanan tidak merata pada otot leher dan kepala. Hal ini dapat menyebabkan gangguan aliran darah dan tekanan pada saraf-saraf di sekitar kepala yang akhirnya menimbulkan sensasi nyut-nyutan saat bangun tidur.
