Bulan puasa juga merupakan kesempatan yang baik untuk membersihkan kotoran dan sisa-sisa makanan yang menumpuk dalam usus. Dengan berpuasa, usus memiliki waktu untuk beristirahat dan memperbaiki diri, sehingga proses detoksifikasi alami dapat terjadi. Kotoran dan sisa-sisa makanan yang menumpuk dalam usus dapat dikeluarkan secara alami, sehingga pencernaan menjadi lebih lancar.
Tidak hanya itu, puasa juga dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme tubuh, yang pada gilirannya dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh. Dengan mengurangi asupan makanan dan minuman selama bulan puasa, tubuh memiliki kesempatan untuk membersihkan diri dari zat-zat berbahaya dan mengatur keseimbangan dalam tubuh.
