Tidak hanya itu, puasa juga dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme tubuh, yang pada gilirannya dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh. Dengan mengurangi asupan makanan dan minuman selama bulan puasa, tubuh memiliki kesempatan untuk membersihkan diri dari zat-zat berbahaya dan mengatur keseimbangan dalam tubuh.
Dengan demikian, bulan puasa tidak hanya memberikan manfaat spiritual, tetapi juga manfaat fisik yang besar bagi kesehatan tubuh. Membersihkan tubuh dari racun dan kotoran adalah salah satu manfaat luar biasa dari kebiasaan berpuasa. Oleh karena itu, selain sebagai kewajiban agama, puasa juga memberikan manfaat kesehatan yang besar bagi tubuh kita. Menjalani puasa dengan penuh kesadaran dan disiplin dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan membersihkan racun-racun yang terakumulasi di dalamnya.
