Secara keseluruhan, probiotik adalah mikroorganisme yang memberikan berbagai manfaat kesehatan, terutama bagi keseimbangan usus. Dengan meningkatkan populasi bakteri baik di dalam usus, probiotik dapat membantu mencegah dan mengatasi masalah pencernaan, menjaga kesehatan dinding usus, mendukung sistem kekebalan tubuh, dan bahkan membantu mengendalikan berat badan. Pastikan untuk mengonsumsi makanan kaya probiotik atau suplemen probiotik secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.