Minum matcha setiap hari dapat memberikan sejumlah manfaat positif bagi tubuh. Dari meningkatkan konsentrasi dan kesehatan jantung hingga memperkuat sistem kekebalan tubuh, matcha terbukti sebagai minuman yang penuh manfaat. Namun, seperti halnya dengan konsumsi makanan atau minuman lainnya, konsumsi matcha sebaiknya tetap dalam batas yang wajar agar manfaatnya dapat dirasakan tanpa efek samping negatif. Sebelum mengubah kebiasaan konsumsi, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter untuk memastikan bahwa minum matcha setiap hari sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh Anda.
