Dengan mengurangi daging merah, kita tidak hanya berkontribusi pada kesehatan jantung, tetapi juga mendukung keberlanjutan lingkungan. Produksi daging merah memiliki dampak signifikan terhadap perubahan iklim dan deforestasi. Mengurangi daging merah juga bisa menjadi langkah positif menuju pola hidup yang lebih berkelanjutan.
Melihat semua manfaat yang diperoleh dari mengurangi daging merah, sudah saatnya kita memikirkan kembali pola konsumsi kita. Pola makan yang seimbang dan beragam sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, khususnya kesehatan jantung. Dengan membuat sedikit perubahan dalam pilihan makanan, kita bisa mewujudkan gaya hidup yang lebih sehat dan memperkuat kesehatan jantung kita.
