1. Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Gigi: Kalsium yang terkandung dalam susu sapi sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Konsumsi susu sapi secara teratur dapat membantu mencegah osteoporosis dan memperkuat struktur tulang.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung: Susu sapi rendah lemak dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Kandungan kalium dalam susu sapi juga bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
3. Membantu Pemulihan Setelah Olahraga: Protein dalam susu sapi sangat baik untuk membantu pemulihan otot setelah berolahraga. Ini membuat susu sapi menjadi minuman yang ideal setelah sesi latihan yang intens.
4. Menjaga Berat Badan Ideal: Susu sapi rendah lemak juga dapat membantu dalam menjaga berat badan ideal. Konsumsi susu sapi sebagai substitusi untuk minuman dengan gula tinggi dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.
