3. Menjaga Kesehatan Jantung
Meskipun banyak orang mengaitkan keju dengan kolesterol tinggi, namun penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi keju dengan bijak dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung. Keju Cheddar mengandung asam lemak omega-3 dalam jumlah yang cukup, yang telah terbukti dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dan menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.
4. Menyediakan Energi dan Nutrisi bagi Anak-anak
Keju Cheddar dapat menjadi sumber energi dan nutrisi yang baik bagi anak-anak. Protein dan kalsium dalam keju membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan anak-anak, sementara rasa yang lezat membuatnya menjadi pilihan camilan yang baik. Dengan memasukkan Keju Cheddar ke dalam diet anak-anak, Anda dapat membantu memastikan bahwa mereka mendapatkan nutrisi penting yang diperlukan untuk tumbuh kembang yang sehat.
5. Menyediakan Asupan Protein bagi Vegetarian
Bagi orang-orang yang menjalani pola makan vegetarian, mencari sumber protein yang memadai bisa menjadi tantangan. Keju Cheddar adalah salah satu pilihan yang baik karena mengandung protein tinggi tanpa mengandung produk hewani lainnya. Ini membuat keju menjadi pilihan yang baik bagi vegetarian yang ingin memastikan bahwa mereka mendapatkan asupan protein yang cukup.
