Tak kalah penting, berolahraga di alam terbuka memungkinkan kita untuk lebih dekat dengan lingkungan. Dalam era di mana kesadaran akan isu lingkungan semakin meningkat, berolahraga di luar dapat meningkatkan rasa peduli dan tanggung jawab terhadap alam. Kita dapat lebih menghargai keindahan alam sambil tetap menjaga kebugaran dan kesehatan.
Secara keseluruhan, berolahraga di alam terbuka menawarkan berbagai manfaat yang sangat berharga untuk kesehatan mental dan fisik. Dengan memahami berbagai keuntungan ini, kita dapat lebih termotivasi untuk beraktivitas dan menjadikan olahraga di luar ruangan sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. Merasakan langsung manfaatnya, baik untuk tubuh maupun jiwa, menjadi alasan kuat untuk tidak lagi mengabaikan kesempatan berolahraga di alam terbuka.
