Sebaliknya, ada orang yang menderita gangguan tidur. Mereka kurang tidur bukan karena pilihan. Gangguan tidur ada beberapa jenis, termasuk:
1. Insomnia, yaitu ketidakmampuan tidur atau mempertahankan kondisi tidur.
2. Sleep apnea, yaitu berhentinya nafas selama tidur yang menyebabkan penderitanya bangun
berkali-kali.
