Hasil penelitian ini menemukan bahwa mengonsumsi roti setelah nasi dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali, namun hal ini tetap harus diimbangi dengan asupan serat dan nutisi yang cukup.
Oleh karena itu, bagaimana karbohidrat akan memengaruhi tubuh Anda sepenuhnya bergantung pada kapan dan apa yang Anda pilih untuk dimakan bersamaan dengan karbohidrat.
Meskipun telah berhasil dalam uji coba, namun lebih lanjut masih dibutuhkan studi lebih mendalam mengenai penelitian ini.
