“Mendengarkan tanpa menghakimi adalah bentuk dukungan paling nyata bagi remaja,” jelas psikolog anak dan remaja Tania Mulyani.
Butuh Ruang Aman untuk Ekspresi Diri
Pakar menyarankan agar remaja diberi ruang aman untuk mengekspresikan perasaan, baik melalui seni, komunitas, atau konseling profesional. Kesehatan mental bukan hal sepele, dan harus ditangani seperti halnya penyakit fisik.
