Semua respons yang didapat indra selama perjalanan membuat otak kebingungan. Otak tidak bisa menerima sinyal yang bercampur tersebut, akibatnya, kita merasa pusing dan mual.
Di sisi lain, terdapat pula istilah cybersickness. Kondisi ini mirip dengan motion sickness, tetapi terjadi karena terlalu banyak stimulasi mata yang tidak selaras dengan rangsangan yang diterima oleh telinga dan otak, seperti yang dilansir oleh Healthline. Belum lagi kecerahan layar yang membuat mata menjadi tidak nyaman.
Mungkin, ketika kita naik kendaraan dan menerima segala stimulasinya, tubuh kita masih bisa mentolerir sehingga kita tidak mengalami motion sickness. Namun, ketika kita memutuskan untuk main HP, semuanya berubah. Stimulasi yang diterima mata tidak lagi sinkron dengan otot dan telinga, sehingga kita mengalami kombinasi antara motion sickness dan cybersickness.
Cara Mengatasi Mual Saat Main HP di Mobil atau Kendaraan
Setelah memahami mengapa main HP saat naik mobil bisa membuat mual, tentu saja kita perlu mencari solusinya. Bagaimana cara mengatasinya?
Pertama, kita perlu mengurangi bentrokan stimulasi pada panca indra. Dengan demikian, otak tidak menerima sinyal secara berlebihan dan telinga dapat menjalankan peran keseimbangannya secara maksimal.
Sebisa mungkin, jangan melihat HP saat sedang dalam perjalanan. Hal ini bisa menambah sinyal yang diterima otak sehingga indra pun semakin bingung, seperti yang dilansir oleh Seniors Blue Book. Alih-alih melihat ponsel, ada baiknya biarkan mata beristirahat.
