Pinggang dari orang-orang yang tidur rata-rata enam jam semalam lebih dari satu inci lebih besar daripada mereka yang tidur sembilan jam semalam, temuan itu menunjukkan.
Orang yang kurang tidur juga membebani lebih banyak, dan telah mengurangi kadar kolesterol HDL "baik" dalam darah mereka, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan, menurut penulis penelitian.
Namun, para periset tidak menemukan hubungan antara tidur yang dipersingkat dan diet yang kurang sehat.
Hasilnya dipublikasikan online 27 Juli di jurnal PLOS One.
