3. Jadwal Makan untuk Bayi 6-12 Bulan
Pada usia 6-12 bulan, bayi sudah dapat mengonsumsi berbagai jenis makanan, namun perlu diperhatikan jenis makanan yang diberikan. Pada usia 6-8 bulan, pemberian makanan padat dapat diberikan sekitar 2-3 kali sehari. Setelah usia 8 bulan, jumlah porsi makanan padat bisa ditambah menjadi 3-4 kali sehari. Disarankan juga untuk memberikan jadwal makan yang tetap setiap hari, seperti sarapan, makan siang, dan makan malam.
4. Porsi Makanan yang Tepat
Porsi makanan yang diberikan pada bayi sebaiknya disesuaikan dengan apetitnya. Jangan dipaksa untuk makan lebih dari yang dibutuhkan. Pada usia 6-12 bulan, porsi makanan padat sebaiknya dimulai dengan sedikit (1-2 sendok makan) dan ditingkatkan secara bertahap sesuai dengan respons bayi.
5. Jenis Makanan yang Diberikan
Pilihlah makanan yang kaya akan gizi dan mudah dicerna oleh bayi, seperti sayuran, buah-buahan, daging, ikan, telur, sereal, dan kacang-kacangan. Pastikan juga untuk menghindari makanan yang dapat menyebabkan tersedak, seperti kacang-kacangan utuh, permen, dan makanan yang mengandung gula tinggi.
Dengan memperhatikan waktu makan yang tepat, memperkenalkan berbagai jenis makanan sejak dini, serta memberikan porsi makanan yang sesuai, orang tua dapat membantu bayi dalam memperoleh asupan gizi yang optimal. Selain itu, perhatikan juga tanda-tanda alergi makanan yang mungkin timbul pada bayi. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika bayi menunjukkan reaksi alergi terhadap makanan tertentu.
