Kesadaran Diri Juga Penting
Selain peran organisasi, pekerja muda perlu mengenali tanda-tanda kelelahan mental dan berani mencari bantuan. Istirahat, journaling, hingga terapi adalah langkah konkret yang dapat membantu.
“Jaga mental itu bukan lemah, tapi bagian dari bertahan hidup dalam dunia kerja yang makin kompetitif,” tutup Dhea.
