- Kenali gejala-gejala kanker yang umum, seperti perubahan pada kulit, benjolan yang tidak normal, perubahan pada pola buang air besar atau kebiasaan makan, nyeri yang tidak biasa, dan penurunan berat badan yang tidak disengaja.
- Jika Anda mengalami gejala yang mencurigakan, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.
3. Kendalikan Faktor Risiko
- Kurangi atau hindari faktor risiko kanker seperti merokok, konsumsi alkohol berlebihan, paparan sinar UV berlebihan, pola makan tidak sehat, dan kurangnya aktivitas fisik.
- Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kanker tertentu, diskusikan dengan dokter tentang langkah-langkah pencegahan dan deteksi dini yang sesuai.
4. Perhatikan Lingkungan Kerja dan Lingkungan Rumah
