2. Lakukan terapi: Terapi psikologis seperti kognitif perilaku atau terapi bicara dapat membantu dalam mengelola gangguan jiwa. Terapi ini dapat membantu individu untuk mengubah pola pikir dan perilaku yang tidak sehat.
3. Konsumsi obat-obatan: Untuk kondisi yang lebih parah, dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan tertentu untuk membantu mengelola gejala gangguan jiwa, seperti depresi atau kecemasan.
4. Dukungan sosial: Mendapatkan dukungan dari keluarga, teman, atau kelompok dukungan juga sangat penting dalam mengelola gangguan jiwa. Mendapatkan dukungan sosial dapat membantu seseorang merasa lebih didukung dan terhubung dengan orang lain yang mengalami hal serupa.
Kesehatan Jiwa
