3. Ganti Pakaian Secara Teratur
Ganti pakaian dan baju dalam secara teratur, terutama jika Anda memiliki kecenderungan berkeringat berlebihan. Pakaian yang kering dan bersih dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau tidak sedap di area ketiak.
4. Gunakan Pakaian dari Bahan yang Menyerap Keringat
Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan alami seperti katun atau linen yang dapat menyerap keringat dengan baik. Hindari pakaian sintetis yang dapat memperburuk kondisi ketek bau dengan menjaga kelembapan di area ketiak.
5. Perhatikan Pola Makan dan Minuman
Pola makan dan minuman yang tidak sehat dapat mempengaruhi bau tubuh secara keseluruhan, termasuk bau ketiak. Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan bau tubuh seperti bawang, bawang putih, kopi, alkohol, dan makanan pedas.
